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AIKIDO

& Tradition Rousies

Dojo

160 rue de Maubeuge

59131 Rousies

Cours tous les jeudis 18h30 -20h30

Foire aux questions

L’Aïkido c’est quoi ?


            L’Aïkido, une discipline de vie vers la voie de la non-violence. C’est est un art martial japonais dont la caractéristique principale est d'utiliser des techniques qui ont pour but de retourner la force de son assaillant en la retournant contre lui. Il vise à décourager l'attaque et non à vaincre son adversaire.


            Sa pratique ne nécessite pas l'utilisation de la force physique et son efficacité repose sur le déplacement, le placement, l'engagement des hanches, le relâchement musculaire, on peut donc parler d’art martial défensif. Aïkido signifie littéralement "Voie de l'Harmonisation"



AÏ : union, unification, harmonie


KI : énergie vitale


DO : voie, perspective, recherche


            Cet art martial fut créé au Japon au début du vingtième siècle par Morihei Ueshiba, et fait la synthèse des arts martiaux qu'il a étudiés tout au long de sa vie. C'est un art martial non violent. Il repose sur le principe de projection ou d'immobilisation par une clé de son partenaire. On détruit l'attaque, pas l'attaquant. Cet art martial se pratique à mains nues mais aussi au couteau, sabre et bâton contre un ou plusieurs partenaires. Le but est d’être capable de s’adapter à toute situation d’attaque et de devenir capable d’apaiser le conflit.


Quel est le but de l'Aïkido ?


            Au travers de sa pratique martiale, l'Aïkido a pour objectif d'améliorer les relations entre les personnes en favorisant le développement harmonieux de chacun. Dans cette perspective, c'est à la valorisation mutuelle qu'il convient de s'employer et non à l'affirmation de soi au détriment de l'autre, et c'est la raison pour laquelle la compétition, qui glorifie le vainqueur, n'existe pas dans l'Aïkido.


            L'objectif de l'Aïkido est extrêmement vaste et ambitieux. Il ne s'agit donc pas de le réduire à un ensemble de techniques de self-défense (même si cet aspect est également pris en compte). Il suppose une recherche permanente et un souci constant de perfectionnement tant sur le plan technique, physique que mental ou relationnel.


Comment pratique-t-on l'Aïkido ?


            Dans le cadre de la pratique, les rôles de Uke (celui qui attaque, qui subit la technique et chute) et de Tori (qui est attaqué et applique la technique) sont d'égale importance et doivent être abordés avec le même sérieux car ils constituent les deux faces indissociables de la situation qui sert de cadre d'étude. Dans cette même logique et conformément à l'objectif de la discipline, chacun doit s'efforcer de pratiquer avec la plus grande diversité de partenaires, représentants des types humains différents de par l'âge, le gabarit, le sexe ou le niveau technique.


La tenue traditionnelle pour la pratique de l'Aïkido est composée du GI attaché grâce à une ceinture ou OBI, et de l'HAKAMA, sorte de jupe-culotte noire, qui fait partie de la tenue traditionnelle japonaise. Il sert comme vêtement de travail, pour se protéger de la poussière, et comme tenue de cérémonie. Un grand soin lui est accordé. Les ZORI sont des sandales de paille, que l'on porte en allant vers le tatami. Le travail de l'Aïkido est composé de plusieurs formes :


            • Le travail "mains nues" est la forme traditionnelle de travail. Il se décompose en trois formes :


                                    Suwari Waza : les deux partenaires sont à genoux.


                                    HamniHandachi Waza : l'attaquant est debout.


                                    TachiWaza : les deux partenaires sont debout.


            • Le travail avec les armes est un dérivé de la pratique à mains nues. Les armes utilisées sont le tanto (ou couteau), le Jo (bâton d'un mètre vingt environ) et le Bokken (sabre en bois). Les attaques au couteau se pratiquent essentiellement contre mains nues, alors qu'il existe de nombreuses applications techniques entre les différentes armes.


            La progression se fait par degrés appelés « KYU » du 6ème au 1er KYU. Après le passage du 1er KYU, la ceinture noire est décernée à la suite d'un examen technique devant une commission de hauts gradés. L'enseignement de l'Aïkido est assuré par des professeurs diplômés d'Etat. Des stages nationaux sont organisés tout au long de l'année par des experts japonais et des hauts gradés français. La France est le pays au monde où l'Aïkido est le plus implanté.


L'Aïkido pour qui ?


            L’Aïkido est eu art martial qui ne nécessite pas de force sur humaine, le but est d’utiliser la force de son partenaire pour la retourner contre lui. Le but n’est pas de détruire l’autre mais de canaliser son attaque afin de se protéger soi-même mais aussi et surtout de préserver l’autre. Partant de ce postulat l’Aïkido peut se pratiquer à tout âge, il n’y a pas de compétition, les hommes travaillent avec les femmes sans distinction de sexe, d’âge ou de poids. Le but est de savoir s’adapter à l’autre. La seule restriction à émettre vient du fait que cet art martial est basé sur le contrôle articulaire de «l’agresseur» donc il est difficile de concilier pathologie articulaire et Aïkido, hormis cet aspect l’Aïkido peut être pratiqué par tous avec soit le but la remise en forme et/ou la pratique d’un art martial défensif, efficace permettant de se contrôler et d’apaiser les conflits.